2020年10月21日，为了不断优化业务能力，提高管理人员的情绪管理能力，更好的为师生服务，一片区开展每月一课《情绪管理，应对压力》培训，由仙林学生公寓物管处张美婷副经理开讲。

课程采取开放式思维模式，以分享小故事和事例，进行分析讨论的形式，开启散发性思维。

小故事从流传至今的韩信“胯下之辱”、“呆若木鸡”等典故的重温。启发我们要注意情绪管理，学会思考、适时隐忍、戒骄戒躁、厚积薄发。

张老师还结合了近期的实时新闻、北京延庆八达岭野生动物园老虎咬人事件，以及在国外发生的一些小故事，比如父亲教孩子生气发脾气，在墙上钉钉子的故事，哈里斯买报纸的故事，卡斯汀手表事，阿弟巴跑圈等故事…激发了大家的思考，再结合工作，引起了热烈的讨论。我们深深体会到健康的情绪管理和应对压力的重要性。

情绪是会彼此影响的，管理好你的情绪，让心情舒畅，让工作顺心，让生活优雅。

仙林学生公寓 张欣 丁淏 （学生）